vitaminas e tipos de vitaminas

Vitaminas
As vitaminas são compostos orgânicos não sintetizados pelo organismo, sendo incorporados através da alimentação.
Elas são essenciais para o funcionamento de importantes processos bioquímicos do organismo.






tipos de vitaminas


As vitaminas são divididas em dois grupos, conforme a substância na qual se dissolvem:


• Vitaminas lipossolúveis: São as vitaminas solúveis em gordura e por isso podem ser armazenadas. Fazem parte deste grupo as vitaminas A, D, E e K.




Vitaminas hidrossolúveis: São as vitaminas do complexo B e a vitamina C, solúveis em água. Elas não podem ser armazenadas no corpo, tornando raro os casos de hipervitaminose. Também são absorvidas e excretadas rapidamente.

compartilha meu blog com amigos e familiares para receber outros conteudos relacionados, click no link:
https://https://nutrisaudavellda.blogspot.com/2019/07/vitaminas-e-tipos-de-vitaminas.html