Abacaxi, (ananás) conhecido como aliado pela boa digestão, o abacaxi é rico em complexos B, baixos em calorias, diurético e ajuda a reduzir a inflamação, além de ser uma excelente opção para acelerar o metabolismo e assim acelerar a queima de calorias.
Sendo difícil e áspero, a casca de abacaxi é geralmente puxada, mas é uma excelente fonte de nutrientes e tem ainda mais fibra do que a polpa. Uma maneira simples de usá-lo é através de um chá que elimina toxinas e contribui para a perda de peso.
No entanto, a canela tem propriedades que promovem a digestão, aliviam as cólicas e ajudam a perder peso.
Este é um excelente digestivo, o que ajuda a barriga a desinchar e também a combater o colesterol , entre outros benefícios. É por isso que você pode usá-lo para perder peso .
Esta bebida de abacaxi, gengibre e canela irá ajudá-lo no seu esforço para permanecer na linha, pode até ajudá-lo a perder peso, se você tomar com uma boa dieta, beber muita água e fazer um pequeno exercício. Vamos ensinar-lhe como preparar este chá com abacaxi, canela e gengibre.
INGREDIENTES:
•Casca de abacaxi
•1 colher de sopa de canela em pó
•poucas fatias de gengibre
•½ litro de água
Modo de preparação:
Cozinhe a água e adicione os outros ingredientes. Deixe-o soltar a infusão por 5 a 10 minutos e depois coloque-a em uma garrafa para consumir durante todo o dia.
COMO É CONSUMIDO:
Você deve tomar esse chá por 1 a 2 refeições por dia, de preferência com o estômago vazio ou depois de uma refeição. Apenas 3 a 4 dias por semana, você pode escolher levá-lo um dia sim e um não. Desta forma, você pode baixar alguns tamanhos com este chá milagroso, mas tenha em mente que os resultados dependem do ritmo de vida de cada pessoa.
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